あれを全力でするだけ！頬のたるみ改善法

こんにちは！

Chamiです^^

今回は

頬のたるみに効く方法

についてお話します！

最近頬のたるみのせいで

老けて見られていませんか？？

頬のたるみは顔を大きく見せ

ほうれい線も目立たせます。

顔はいつも疲れて見え、

「顔色悪いけど大丈夫？」

なんて言われることもしばしば、、

しかし頬のたるみを改善されるだけで

一気に若返って見え、

ほうれい線が目立たなくなります。

口角も上がりいつもいきいきして見えます^^

その方法とは、、

全力で笑顔

をすることです！

スマホやパソコンを長く使っていると

無表情でいることが多く

顔の筋肉を衰えさせ

頬のたるみに影響します。

そこでこの全力笑顔をすることで

口角を上げリフトアップすることができます。

いつも使えてない筋肉を鍛えましょう！

【方法】

①口角を持ち上げて口を閉じたままおすまし顔

②そのまま歯を見せて全力スマイル。

目を見開き口角を上げて１０秒キープ

これだったらいつでもできますね^^

普段も笑顔を意識してみましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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