【整形級】座りながらでもできる簡単小顔ストレッチ

こんにちは！

Chamiです^^

今回は

一瞬で効果を得られるあること

についてお話しします。

最近小顔どころか顔が元気のないようにみえませんか？？

チークやリップでも隠せない血色の悪さ、、

口角は下がって不機嫌そう、、

鏡で元気のない顔を見るたびへこむ(´；ω；`)

そしてまたさらに笑顔がなくなり

印象は悪くなるという

負のルーティーン。

これではせっかくの出会いも台無しに、、

しかしそのあることをすれば

ほわっとした女の子らしい頬も

ツヤっとしたお肌も

すっきりとしたフェイスラインも手に入れられます^^

ついつい触りたくなっちゃう肌と

すっきりとした小顔を手に入れて

自信を手に入れちゃいましょう^^

そのマッサージ法とは、、

瞬間プチ整形

です！！

結局整形かよ！

そんなお金ないし

痛そうで嫌だ、、

安心してください！

これ実はお金をかけず

自力でできるんです♪

【方法】

①リフトアップしたい側の手をグーに握って

斜め下に突き出します

②まっすぐ正面を向いて反対の手をこめかみへ

③ほうれい線がのびて消える位置まで

こめかみの少し下を斜め上に引っ張り上げる

④ゆっくり呼吸しながら顔を横に倒します。

肩は下げて首筋を伸ばす。

⑤息を吐くと同時に顔を倒しているほうの

ワキの下に向かって舌を伸ばす

首筋をよーく伸ばすことで

血流がよくなり

肌につやがアップし血色も良くなります^^

さっそく今日から試してみてください♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

参考になったらいいねよろしくお願いします^^