【多忙女子必見】いつでもできる小顔法！

こんにちは！

Chamiです🙋‍♀️

今回は

誰にもばれず小顔をゲットできる方法

についてお話しします！

小顔を目指すって決めたはいいけど

家でゆっくりマッサージできる時間がない、、

という忙しいあなた！

これを最後までお読みいただければ

どんなに忙しくても、 

人がいる場所でも

小顔になれます！

小顔の人は目鼻立ちもしっかりしてて

すごく魅力的ですよね☺️

小顔になれればどんな髪型だって

楽しめますね！

もしこれを知らないと

自分の顔のデカさに嫌気がさすような

毎日を送る羽目になります😭

そんな顔は肌荒れが目立ち

疲れからクマも、、

顔面大災害です⚠︎

緊急で処置する必要があります💦

その方法とは、、

指ツボを押すこと

です！！

この中渚と呼ばれるツボを押すことで

血行がよくなり

頬のたるみや冷えを改善してくれます😌

そうするとむくみが改善され

小顔になれるんです！

方法は簡単♪

小指と薬指の間から片方の指で撫で下ろして

泊まるところがツボです。

そこをゆっくり5秒〜10秒押していきます

たったのこれだけです！

仕事中でもばれずにできますね😆

参考になったらいいねよろしくお願いします！

最後までお読みいただきありがとうござい！

笑えるくらい小顔にしてくれる秘密兵器

こんにちは！

Chamiです😊

今回はあなたを笑顔で小顔にしてくれる

ある秘密兵器

についてお話しします。

いつもニコニコと笑顔の人って

生き生きとみえ、みんなから愛されてますよね^^

印象アップはもちろん

な、なんと小顔効果も抜群なんです！

小顔でいつも楽しそうな人は

一緒にいたい、彼女にしたい人ナンバーワン！です✨

しかし気づけばいつのまにか

無表情でいる時間が長くなりますよね💦

それは頬のたるみや眉間にシワがついてるような

お疲れ顔にさせてしまう原因になります、、

綺麗なあの子は年齢公開しても

若く見える！なーんて言われてるのに、、

私のときはみんな気まずそう、、😨

私も堂々と年齢いえるようになりたい！

そんなあなたへの秘密兵器、、

それは

鏡

です！

無表情になりやすいのは

特にデスクワークや

スマホを使っているときに多くみられます。

そんな時に鏡をPCの横など

目に付く場所に置けば

必ずあなたは笑顔をキープできます^^

でもさすがに満面の笑顔をしていると、

気味悪がられるのでは？？

と心配なあなた！

実は口角を上げるだけでも

効果があるので安心してください^^

口角を上げるだけで

・大頬骨筋
・小頬骨筋
・頬筋
・口輪筋
・笑筋

という主に5つの表情筋が使われます。

表情筋の衰えが頬のたるみなど

顔でかさんの原因になります、、、(-_-;)

なので鏡を使っていつも笑顔が素敵で

小顔美人なあなたになりましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました！

小顔にしてくれる笑顔の方法についても

書いているので是非参考にしてください^^

https://kaoyase.hatenadiary.jp/entry/2019/04/26/225904

朝のたった3分で！劇的むくみ改善法

こんにちは！

Chamiです^^

今回は

朝の3分でむくみを解消する方法

をお伝えします！

夜寝ているうちに体内の水分が顔に💦

朝起きて鏡を見るとぱんぱんにむくんでる、、

目も腫れ上がり「誰だお前は！」

って絶叫したことありませんか？？

むくみを気にして飲み会も楽しめない、

ノリの悪い女って思われてるかもしれません😓

更に顔のむくみで朝晩で顔が変わる人

っていう悪いイメージも、、

しかしこれを朝の3分だけ使ってすれば、

むくみもなくなり、肌荒れもなくなっていき、

朝からすっきりとした気持ちになれます😊

顔が引き締まっている美人小顔さんは

顔にむくみがほとんどありません！

あなたもこれをして美人小顔さんの

仲間入りしちゃいましょう🙊

その方法とは、、

ホットタオル

です！

温めたタオルと冷やしたタオルを交互にのせて

ターンオーバーを促進する方法を

試した方も多いと思います。

しかし、ホットタオルの使い方は

これ以外にもさらにあります🙊

耳の後ろから鎖骨あたりに

あたためたタオルを乗せてあげる。

(冷たいタオルは必要ありません🙆‍♀️)

たったこれだけでリンパの流れがよくなり、

凝り固まっていた老廃物

(むくみの原因)を押し流してくれます！

そうすることでむくみが改善されるんです☺️

朝の少しの時間で1日をハッピーにしましょう😊

最後までお読みいただきありがとうございました！

あれを全力でするだけ！頬のたるみ改善法

こんにちは！

Chamiです^^

今回は

頬のたるみに効く方法

についてお話します！

最近頬のたるみのせいで

老けて見られていませんか？？

頬のたるみは顔を大きく見せ

ほうれい線も目立たせます。

顔はいつも疲れて見え、

「顔色悪いけど大丈夫？」

なんて言われることもしばしば、、

しかし頬のたるみを改善されるだけで

一気に若返って見え、

ほうれい線が目立たなくなります。

口角も上がりいつもいきいきして見えます^^

その方法とは、、

全力で笑顔

をすることです！

スマホやパソコンを長く使っていると

無表情でいることが多く

顔の筋肉を衰えさせ

頬のたるみに影響します。

そこでこの全力笑顔をすることで

口角を上げリフトアップすることができます。

いつも使えてない筋肉を鍛えましょう！

【方法】

①口角を持ち上げて口を閉じたままおすまし顔

②そのまま歯を見せて全力スマイル。

目を見開き口角を上げて１０秒キープ

これだったらいつでもできますね^^

普段も笑顔を意識してみましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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１日３０秒道具いらずで二重顎を削る方法

こんにちは！

Chamiです^^

今回は

二重あごを何も使わず解消する方法

をお伝えします！

二重あごはいつの間にかできて

中々取れないものですよね💦

極めつけは太ってても痩せていても

二重あごができる恐れがあるんです、、

どんなに可愛くても

ふとしたときの二重あごは

彼も幻滅してしまいます😨

しかし二重顎がないだけで

顔が小さく見え、老け顔も解消し

上から写真を撮った時のようにかわいくなれます^^

これで自信も得られますね♪

いつでも自信がある

凛としたきれいな女性の横顔は

女性でもうっとりと

見つめてしまいますよね✨

そんなすっきりとしたあごを手に入れる方法。

それは、、

上を向いて舌を出す

たったのこれだけです！

二重顎になる原因として

肥満、姿勢、筋力

などがあげられます。

これらの原因による二重顎は

舌をつきあげる運動で

インナーマッスルを鍛えれば

改善されていきます^^

【方法】

①天井を見るように真上を向く

②舌をとがらせてできるだけ上に突き出す

とても簡単なので毎日つづけられそうですね^^

二重顎の解消を手助けするあるものについての記事も

是非参考にしてください！

https://kaoyase.hatenadiary.jp/entry/2019/04/26/181608

最後までお読みいただきありがとうございました！

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家のお風呂を温泉に！？ツルスベ小顔をもたらす‟魔法の粉”

こんにちは！

Chamiです^^

今回はお風呂に入れるだけで

ツルスベ小顔をもたらす魔法の粉

についてお話します！

もし小顔と入浴の秘密の関係を知らない方は

こちらをまず読んでみてください！

https://kaoyase.hatenadiary.jp/entry/2019/04/17/232158

お風呂に入ると血行が良くなり

顔のむくみもなくなりやすくなります。

さらにマッサージも効果的になります^^

さらにこれを知っていれば

さらにリラックスできる質のいい入浴ができ、

お肌もすっべすべになります✨

まるで温泉帰りみたいです♪

いつもの小顔マッサージやエクササイズに加え

これをするだけでぐんっと効果があります^^

お肌がもちもちつやつやな人って

清潔感があり魅力的ですよね♡

もしこの方法を知らないと

頑張っているマッサージ効果も

中々得られずいつまでたっても大顔さん。

効果が分からないからマッサージも続かない、、

可愛いあの小顔の子は血色がよくて

いつも潤ってる！

気になる彼も彼女を気にしてるみたい😭

そんな悲しい状況を脱するための

魔法の粉とは、、

重曹

です！

アルカリ性の重曹風呂は

湯触りが滑らかで、皮脂汚れや垢を洗い流す

ピーリング効果もあります。

お肌もつるつるですね^^

またアルカリ性が酸を中和してくれるので

気になる体臭も消せちゃいます！

さらにさらに入浴後のお掃除も

汚れが取れやすい状態になっているので

簡単に終わらせられます^^

【準備するもの】

・重曹　大さじ２杯

これをよく溶かして入るのがポイントです^^

⚠入れすぎると肌荒れの原因になるので

入れすぎないよう気を付けてください！

ツルスベな小顔を一緒に手に入れましょう(^▽^)

最後までお読みいただきありがとうございました！

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キッチンにある‟あれ”で二重顎を解消する㊙テク

こんにちは！

Chamiです^^

今回は憎き

二重顎をなくす㊙アイテム

をお伝えします

あくびをした時

あなたの顎、どうなっていますか？

彼にあごの下をつままれ

からかわれたりしていませんか？

二重顎は顔を大きく見せるだけでなく

老けても見られちゃいます(-_-;)

また、周りからは栄養管理もできない人なんて

思われているかもしれません、、

しかし二重顎がなくなれば

おもいっきり笑っても

口元を手で隠す必要はありません！

さらに若々しく見せれます^^

そんな二重顎を撃退する㊙アイテム、、

それはなんと！！

しゃもじ

です！

二重顎に効く頬車と上簾泉という

ツボがフェイスライン上にあります。

それを一気に刺激してくれるのが

しゃもじなんです^^

他のローラーやかっさでは

こすったりコロコロしたりと

大きな摩擦が生まれ、

あかみや腫れの原因になったりする恐れがあります。

しかしこれならその心配はありません✨

さっそくしゃもじを手に取って

以下の手順に沿ってやってみてください^^

①あごの下のくぼんでいるところにしゃもじの先端を入れます。

②肉を削るように少しずつ左右に動かしてみましょう。

③そのまま口をパカパカと開け閉めし、

よりしゃもじを奥に入れてください。

⚠強くしすぎず、いた気持ちいくらいの強さでしてください。

方法はたったのこれだけです^^

さっそく100均でしゃもじを買いに行きましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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